お酒大好きだけど妊娠中だから我慢...！という妊婦さんも、「ノンアル飲料だったら飲んでも大丈夫？」と疑問に思っている人も多いと思います。


そこで今回は、ノンアル飲料なら妊婦さんでも本当にOKなのかについて調べてみました。


この記事の目次

改めて確認！ノンアル飲料の基準


ノンアル飲料という言葉は聞いたことあるけれど、詳しく知らない人は多いと思います。


法的には1%までのアルコール含有量のものを「ノンアルコール飲料」と称することができます。


ただし、実際にはノンアル飲料はアルコール分が0.05%以下の飲料で、0.05%以上1%以下のものは低アルコール飲料と表記されていること多いようです。


ノンアル飲料には何があるの?


ノンアル飲料は、調べてみるととってもたくさん出ているんです。


飲み会の定番であるビールや酎ハイ、焼酎だけでなく、ワインや日本酒、梅酒でもノンアル飲料が出ています。


ちなみに、お正月などに振舞われる甘酒もノンアル飲料の1つです。


ノンアル飲料は妊婦が飲んでも大丈夫?


さて、本題です。


ノンアル飲料は妊婦さんが飲んでも大丈夫なのでしょうか？


答えは、アルコール分が0.00％ときちんと表示されているノンアル飲料ならばOKと言われています。（ただし飲む前のお医者さんに確認しましょう）


低アルコールと書いてあるものや、ノンアル飲料とされているけれど0.00％と記載してないものには、少しだけアルコール分が含まれています。


そして、ノンアルとはいっても、たくさん飲んでしまうと身体に影響が出る可能性も0とは言い切れません。


妊婦さんがノンアル飲料を飲む時は、かならずお医者さんに確認してから飲むことをおすすめします。


妊婦さんにおすすめのノンアル飲料をまとめてみた


お店に行くと、たくさんのノンアル飲料があります。


ノンアル飲料でありながらも、本格的なお酒の味を再現したものも多いので、妊婦さんも安心して楽しみましょう。


1：アサヒビール「ドライゼロ」


ノンアルコールビールはたくさん出されていますが、ノンアル飲料に初めてトライする人はこれからどうぞ。


ノンアルコールなのにクリーミーな泡に驚かされます。アルコールゼロだけでなく、カロリーも糖質もゼロです。


ちなみに、日本で初めて作られたノンアルビールはキリンの「キリンフリー」ですが、現在は製造終了しています。キリンからも後継商品が出ていますので、お好みで！


Amazon価格: 350ml×24本 ￥3,087（税込）

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2:パナバック「ヴェリタスブロイ ピュアアンドフリー」


美味しいノンアルビールを飲みたい妊婦さんはこれ。


ビールの本場、ドイツで製造されたこのアルコール0%のノンアルビールは、驚くほどドイツビールそのままの味を楽しませてくれます。


Amazon価格: 330ml×24本 ￥2,280（税込）

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3:日本ビール「龍馬 1865」


ドイツの麦芽を使い、日本で生産されているノンアル飲料です。


日本産のノンアルビールの中で一番美味しいという風評の高いビールです。もちろん、アルコール含有量0.00％。カロリーはたったの15 kcal、プリン体も0です。


Amazon価格: 350ml×24本 ￥2,557（税込）

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4:アサヒビール「アサヒ　ヘルシースタイル」


食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにするノンアルビール（ビールテイスト清涼飲料）として、初めて消費者庁長官に許可された特定保健用食品。


脂肪の多い食事が中心になりがちな人や、血中中性脂肪が気になる人におすすめです。


Amazon価格: 350ml×24本 ￥2,575（税込）

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5:サントリー「オールフリー コラーゲン」


フルーティーな香りが女性にうれしいカルテルっぽいノンアル飲料。


アルコール度数0.00％、カロリーゼロ、糖質ゼロ、プリン体ゼロなのに、コラーゲン2.000mg入りのビール風カクテルです。


Amazon価格: 350ml×24本 ￥2,498（税込）

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6:サントリー「オールフリー ライムショット」


コロナが好きな妊婦さんにはぜひ、試してほしいのがこれです。ビールに軽くライムを搾ったような爽やかな味わいで、チューハイが好きな人にもおすすめ。


Amazon価格: 350ml×24本 ￥2,498（税込）

購入はこちら:サントリー「オールフリー ライムショット」


7:チョーヤ「酔わないゆずッシュ」


チョーヤからは、「酔わないシリーズ」として、うめッシュなども出ていますが、おすすめしたいのはシリーズ初の限定品の「酔わないゆずッシュ」。


四国産ゆずを使用した素材の良さを活かした爽やかな口当たりが美味しいノンアル飲料です。


Amazon価格: 350ml×24本 ￥3,132（税込）

購入はこちら:チョーヤ「酔わないゆずッシュ」


8:サントリー「まるで梅酒なノンアルコール」


小さめ280mlと大きめ500mlと、大きさが選べるのがうれしいノンアル梅酒です。濃厚な梅の香りに酸味が爽やかです。


Amazon価格: 280ml×1本 ￥192（税込）

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9:八木酒造「のんある とろとろの梅酒」


パーティなどの手土産にノンアル飲料を持っていくとき、おしゃれな1本がこれです。


八木酒造は1877年に創業した奈良県の酒蔵。奈良県産の完熟梅果肉がたっぷりと使われています。とろとろした飲み心地が本物の梅酒のよう！


Amazon価格: 710ml×1本 ￥1,404（税込）

購入はこちら:八木酒造「のんある とろとろの梅酒」


10:小正醸造「小鶴ゼロ」


ちょっと珍しいノンアルコール焼酎です。鹿児島県産さつま芋を使用して作られており、ノンアルコールなのに芋焼酎独特の豊かな香りがします。


本物の焼酎と同じく、冷やしてロックでも、お湯割りや水割りでも楽しめますよ。


Amazon価格: 300ml×1本 ￥253（税込）

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11:福光屋「零の雫」


ノンアルコールの日本酒「零の雫」（ぜろのしずく）は国産の酒米を100％使用。日本酒らしい自然の美味しさを追求したノンアル飲料です。


日本酒としては物足りないという声もありますが、燗にして飲むこともできるノンアル日本酒です。


Amazon価格: 445ｇ×1本 ￥930（税込）

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12:月桂冠「月桂冠フリー」


日本酒はノンアルにするのが難しいとのことですが、2本目のノンアル日本酒は、あの有名ブランドから。日本酒の特長である香りもしっかり再現されています。


Amazon価格: 481ｇ×1本 ￥930（税込）

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13:SOMMET「妖精たちの宴」


テレビで紹介されたこともある、本当においしいノンアルコールのワインです。化粧箱に入っているバージョンもあるので、妊婦さんや授乳中のママのいるご家庭へのプレゼントにもOKです。


Amazon価格: 720ml×1本 ￥2,808（税込）

購入はこちら:SOMMET「妖精たちの宴」


14:スタッセン、湘南貿易「デュック・ド・モンターニュ」


ベルギー産のノンアルコールのスパークリングワインで、フランスでは年間100万本以上の売り上げがあるとのことです。


本格的な味わいはもちろん、可愛らしいピンクが人気。妊婦さんや授乳中ママへのお祝いなどにもピッタリの1本です。


Amazon価格: 750ml×1本 ￥1,450（税込）

購入はこちら:スタッセン、湘南貿易「デュック・ド・モンターニュ」


15:ヴィンテンス「メルロー＆シャルドネ」


ベルギー産のノンアルコールワインです。メルロー、シャルドネともに、本格的ワインの美味しさをノンアルで味わえます。赤、白別に購入できますし、セットでも販売されています。


Amazon価格: 750ml×2本 ￥2,950（税込）

購入はこちら:ヴィンテンス「メルロー＆シャルドネ」


16:シャトー勝沼「カツヌマグレープ・ルージュ」


国産のノンアルコールワインは、和食にもよく合うと人気の1本。フルーティーでさわやかなので、子供でも飲めてしまうくらいスムーズです。


Amazon価格: 720ml×1本 ￥1,007（税込）

購入はこちら:シャトー勝沼「カツヌマグレープ・ルージュ」


17:斎藤飲料「ヘイ!ボール」


超珍しい、ノンアルコールウイスキーです！その名も、ハイボールではなく「ヘイ!ボール」。トライすれば、ママ会などの話のネタにもなりますね。


Amazon価格: 330ml×20本 ￥3,456（税込）

購入はこちら:斎藤飲料「ヘイ!ボール」


ノンアル飲料を飲む前にお医者さんに確認しよう


最近種類がとても増えてきたノンアル飲料。


比較的手に入りやすい商品をご紹介しましたが、ほかにもまだまだあるのでお店で探してみてください。


お酒大好きな人にはちょっと味が落ちると感じる商品もあるかも知れませんが、全くアルコール類が飲めないというストレスを感じている妊婦さんや授乳中のママの強い味方です。


ぜひお医者さんに確認し、妊娠中でも飲めるノンアル飲料を楽しみましょう！


Photo by Photo AC