ここでは、いつからどんなものを食べさせたらよいか悩む「お菓子」に関する離乳食のお悩みをママびよりの管理士栄養士がお答え致します！


管理士栄養士のプロフィール

山口真弓


管理栄養士、健康咀嚼指導士。2児の母。所沢市内でママとベビー＆キッズのための料理教室「スマイル☆キッチン」を主宰。無料LINEレッスン ママが「今」出来ること配信中。


コラム執筆、レシピ提供、児童館主宰の料理教室の講師など幅広くフリーで活動。近著に『管理栄養士ママが教える！子どものからだとこころが育つ！6歳までの食事のホント』、『作り方・進め方が1冊でわかる 【決定版】はじめてのおいしい離乳食』。


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この記事の目次

【いつから】



11か月の息子を持つ母親です。先日お姑さんから「11か月ならバニラアイスを食べても平気だろう」と言われたのですが、いかがでしょうか？

アイスクリームやプリンは甘くておいしいですよね。
でも、その分たくさんの砂糖が含まれています。


赤ちゃんの未熟な身体にとって、砂糖の入った甘い食べ物は急激に血糖値をあげてしまうなどとても負担になります。


砂糖は調味料でとる程度にしましょう。


月齢8ヵ月で、やっと離乳食がはじめられました。体重が増えなかったため。赤ちゃん用のお菓子は実際の月齢のものをあげても大丈夫なんでしょうか？

赤ちゃんや子どもにとってのおやつは第4の食事。いわゆる嗜好品ではありません。足りないエネルギーと栄養、水分を補うためのものです。離乳食がしっかり食べられるようになるまでは必要ないものですよ。


お子さんに必要だと思えば月齢に合ったものを食べさせてOKですが、必要かどうかは親の目線だけではなく子どもの目線で考えてあげてくださいね。


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