妊娠中は、ママが健康に過ごすためにも、お腹の赤ちゃんの成長のためにも、体重管理が必須!ところが、簡単なようでなかなか難しいのが体重管理でしょう。


そんなときに役立つのが、スマホの体重管理アプリです。ここでは、妊娠中の体重管理に便利なアプリを紹介したいと思います!


この記事の目次

妊娠中の体重管理にオススメのアプリ13選

それでは早速、体重管理にオススメのアプリをチェックしましょう♪


1:ベビーカレンダーの妊娠・体重管理アプリ


医師と管理栄養士が監修した、本格派な体重管理アプリ。


体重の上限と下限をこえたら、管理栄養士からのアドバイスがもらえるから、体重管理もしやすいですよ♪


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2:妊娠したらにんぷ体重ノート


妊娠週数ごとの体重管理や、目標体重の計算をしてくれます。体重増加の記録管理や、分かりやすいグラフなどの機能も見やすくて便利♪


妊娠週数ごとの必要な情報も教えてくますよ。


アプリ内のひろばで、ほかのママたちと悩みを共有できるから、モチベーションも維持できます。


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3:【妊プラス】妊娠~出産まで。


4万人のママの声をもとに作られた体重管理アプリです。


ママの記録と赤ちゃんの記録、各種申請方法など、妊娠中に嬉しい内容が盛りだくさん♪


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4:妊娠・出産を毎日学べるアプリ 妊婦手帳


医師・専門家監修で、体重管理や赤ちゃんの成長目安などを教えてくれます。


妊娠週数ごとのオススメレシピを教えてくれるのも心強いですね♪


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5:ninaru[ニナル]妊娠から出産まで


出産予定日まで、まいにちカウントしてくれる便利なアプリです。


妊娠週数に合わせた医師監修の情報を配信してくれるのもうれしいポイント♪


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6:妊娠出産アプリ夫婦で使えるまいたま(たまひよ公式)


医師・専門家監修のQ&Aで悩みを解消できます。


妊娠中に食べてOKなものと、NGなものをチェックできるので便利♪


必要な情報の配信もあり、とても魅力的なアプリです。


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7:トツキトオカ


ママの体重管理や赤ちゃんの健診記録、エコー写真をスッキリまとめられるアプリです。


写真日記も書いて残せるので、将来見返す楽しみもありますね♪


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8:ルナルナベビー


妊娠の週数や、あと何日で出産なのかを教えてくれます。


週数ごとの役に立つ情報を配信してくれるのがオススメポイント♪


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9:ミッフィーのマタニティBOOK


人気キャラクターの「ウサギのミッフィー」が体重管理に協力してくれます♪


ピンク色の画面に表示されたミッフィーが可愛くて癒されるので、マタニティーブルーも吹き飛ばしてくれそうですね。


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10:母子手帳


各自治体ともつながれる、母子手帳アプリ。母子手帳を持ち歩かなくてもいいのも便利ですね♪


妊娠中から出産後まで長く使えて、予防接種の時期も教えてくれます。


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11:ままのて


妊娠時期に合わせた情報が毎日届くとともに、産後は育児モードに切り替えることで必要な育児情報が届きます。


妊娠や育児など、たくさんの記事が用意されているので好きな時に読めるのもみりょくでしょう。


おなかの赤ちゃんの様子をイラストで表示しているので、成長をイメージしやすいですよ♪


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12:ママタイムズ


体重管理はもとより、在住地域の旬の役立つ情報などを教えてくれます。


妊娠から出産後まで、幅広くつかえ便利です。

赤ちゃんとのお出かけにも使えるのも魅力でしょう。


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13:Tinybeans妊娠カレンダー


写真を記録して、綺麗な迫力あるスライドショーにできます。


可愛いフォトブックもできるので、妊娠中の記録や成長の記録もできてオススメです。


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妊娠中の体重管理はアプリを使うと便利!


妊娠時の体重管理は、通常の体重管理よりもコントロールしにくいものです。


ですが、体重管理はママにとっても、赤ちゃんにとっても大切なことなので、しっかり管理していきましょう。


体重管理アプリは、種類によってさまざまな機能があるので、使いやすいアプリを見つけてくださいね。


Photo by Photo AC