赤ちゃんが産まれて気になるのはやはり、我が子の成長。きちんと成長しているのかな？大きすぎる？小さすぎる？と気になることもしばしば。今回は0歳から1歳までの1年間の身長体重の目安をみていきたいと思います。


この記事の目次


【月齢別】0歳男の子の平均身長


出生時

48.7cm


0歳1ヶ月
55.5cm


0歳2ヶ月
59.0cm


0歳3ヶ月
61.9cm


0歳4ヶ月
64.3cm


0歳5ヶ月
66.2cm


0歳6ヶ月
67.9cm


0歳7ヶ月
69.3cm


0歳8ヶ月
70.6cm


0歳9ヶ月
71.8cm


0歳10ヶ月
72.9cm


0歳11ヶ月
73.9cm


1歳0ヶ月
74.9cm


※数字は0日目の平均値ではなく、その月齢0～30日の平均です。


【月齢別】0歳女の子の平均身長

 


出生時

48.3cm


0歳1ヶ月
54.5cm


0歳2ヶ月
57.8cm


0歳3ヶ月
60.6cm


0歳4ヶ月
62.9cm


0歳5ヶ月
64.8cm


0歳6ヶ月
66.4cm


0歳7ヶ月
67.9cm


0歳8ヶ月
69.1cm


0歳9ヶ月
70.3cm


0歳10ヶ月
71.3cm


0歳11ヶ月
72.3cm


1歳0ヶ月
73.3cm


※数字は0日目の平均値ではなく、その月齢0～30日の平均です。

【月齢別】0歳男の子の平均体重

 


出生時
2.98kg


0歳1ヶ月
4.78kg


0歳2ヶ月
5.83kg


0歳3ヶ月
6.63kg


0歳4ヶ月
7.22kg


0歳5ヶ月
7.67kg


0歳6ヶ月
8.01kg


0歳7ヶ月
8.30kg


0歳8ヶ月
8.53kg


0歳9ヶ月
8.73kg


0歳10ヶ月
8.91kg


0歳11ヶ月
9.09kg


1歳0ヶ月
9.28kg


※数字は0日目の平均値ではなく、その月齢0～30日の平均です。

【月齢別】0歳女の子の平均体重

 


出生時

2.91kg


0歳1ヶ月
4.46kg


0歳2ヶ月
5.42kg


0歳3ヶ月
6.16kg


0歳4ヶ月
6.73kg


0歳5ヶ月
7.17kg


0歳6ヶ月（生後半年）
7.52kg


0歳7ヶ月
7.79kg


0歳8ヶ月
8.01kg


0歳9ヶ月
8.20kg


0歳10ヶ月
8.37kg


0歳11ヶ月
8.54kg


1歳0ヶ月
8.71kg

 

※数字は0日目の平均値ではなく、その月齢0～30日の平均です。


「乳児身体発育曲線」範囲内に9割が当てはまる


平均はあくまでも平均です。小学校の頃でもクラスで背の順で並ぶことがあったかと思いますが、必ずしも、早生まれの生徒が小柄、4月生まれの生徒が一番背が高い、というわけではなかったはず。


例えば、日本人の成人男性の平均身長は167.2cm、成人女性の平均身長は153.9cmですが、パパやママはこの身長と同じではないでしょう。


なかには全く同じ、という方もいらっしゃるでしょうが、まわりの人を見れば、背の低い人高い人、やせ型の人ふくよかな人とさまざまです。


乳幼児も同じようにさまざまですが、身体発育をパーセンタイル値で表すと94％の赤ちゃんが母子手帳にある「乳児身体発育曲線」の帯状の曲線範囲におさまります。


表では細かい数値が読み取りにくいため、下記に曲線範囲を記載してみました。


男の子

0歳1ヶ月
身長50.9～59.6cm
体重3.53～5.96kg

 

0歳2ヶ月
身長54.5～63.2cm
体重4.41～7.18kg

 

0歳3ヶ月
身長57.5～66.1cm
体重5.12～8.07kg

 

0歳4ヶ月
身長59.9～68.5cm
体重5.67～8.72kg

 

0歳5ヶ月
身長61.9～70.4cm
体重6.10～9.20kg

 

0歳6ヶ月
身長63.6～72.1cm
体重6.44～9.57kg

 

0歳7ヶ月
身長65.0～73.6cm
体重6.73～9.87kg

 

0歳8ヶ月
身長66.3～75.0cm
体重6.96～10.14kg

 

0歳9ヶ月
身長67.4～76.2cm
体重7.16～10.37kg

 

0歳10ヶ月
身長68.4～77.4cm
体重7.34～10.59kg

 

0歳11ヶ月
身長69.4～78.5cm
体重7.51～10.82kg

 

1歳0ヶ月
身長70.3～79.6cm
体重7.68～11.04kg

 

女の子

0歳1ヶ月
身長50.0～58.4cm
体重3.39～5.54kg


0歳2ヶ月
身長53.3～61.7cm
体重4.19～6.67kg


0歳3ヶ月
身長56.0～64.5cm
体重4.84～7.53kg


0歳4ヶ月
身長58.2～66.8cm
体重5.35～8.18kg


0歳5ヶ月
身長60.1～68.7cm
体重5.74～8.67kg


0歳6ヶ月
身長61.7～70.4cm
体重6.06～9.05kg


0歳7ヶ月
身長63.1～71.9cm
体重6.32～9.37kg


0歳8ヶ月
身長64.4～73.2cm
体重6.53～9.63kg


0歳9ヶ月
身長65.5～74.5cm
体重6.71～9.85kg


0歳10ヶ月
身長66.5～75.6cm
体重6.86～10.06kg


0歳11ヶ月
身長67.4～76.7cm
体重7.02～10.27kg


1歳0ヶ月
身長68.3～77.8cm
体重7.16～10.48kg

 

 

身長が範囲外？体重が範囲外？範囲外に6％「いる」


曲線の範囲内におさまるのは94％の赤ちゃん、ということは、残りの6％は範囲外に存在するということです。


我が家の息子は94％外で成長中

我が家の息子は生まれた時の身長は50.0cｍ、体重は3.3kgと平均よりちょっと大きめぐらいでした。


月日を追うごとにぐんぐん成長し、平均より高いな、重いな、と思いながら過ごした0歳が過ぎ、1歳に。


1歳半を過ぎるころから『ちょっと大きすぎない？』と思うようになり、1歳10ヶ月でついに曲線の外に飛び出しました。


1歳10ヶ月の身体発育曲線値
身長78.9～89.8cm
体重9.36～13.45kg


息子が1歳10ヶ月の頃の身長体重
身長91.0cm
体重14.2kg


おかげで洋服はワンシーズンしか使えない、もしくはワンシーズンも使えないものがあります…。

どこまで大きくなるのか、息子の成長から目が離せません。


背が低い場合は医師に相談を

同じ9割とはずれるケースでも、低身長の場合は注意が必要です。もしかすると成長ホルモンの分泌不全などの成長障害の可能性があるかもしれません。不安な場合は、一度小児科でご相談してみてください。


また背が高すぎる場合で不安なことがあるときも、相談してみてください。


太りすぎ？痩せすぎ？カウプ指数をチェックしてみて

身長よりも体重が気になる、という方は子どものBMI、カウプ指数をチェックしてみましょう。



カウプ指数の計算式

 

体重（g）÷（身長（cm）×身長（cm））×10

 

【例】

5000g ÷（55cm×55cm＝3025）×10＝16.52892...

 

生後3ヶ月～1歳半までは

16～18未満が普通になります。


14.5～16未満がやせ気味、18～20未満が太り気味です。


14.5未満や20以上の場合は、一度小児科や保健師などにご相談してみてください。


※早産や先天性の異常がある場合など、平均や標準値に当てはまらないケースがあります。その場合は勝手な判断をせず、専門家に相談しましょう。

 

この時期の子どもは変化が激しい！焦らず気になることは相談しよう


赤ちゃんがちょっと太ったり、ちょっと痩せたり、背がなかなか伸びなかったりすると不安になることがあります。しかし、身長と体重はバランスよく成長をするわけではありません。


「今は縦に伸びる期」「今は体重を増やす期」のように、身長と体重が別々のタイミングで成長することもあります。


まずはお子さんの機嫌がいいか、授乳や離乳食の進み具合はどうか、などをみて、大きな問題がないようでしたら焦らず様子をみましょう。


明らかに数値がおかしい、という場合や自分では判断しきれない、という時は小児科の医師や保健師など、専門家に相談してみてください。


育児をひとりでやろう、親だけでやろう、とすると視野が狭くなったり、プレッシャーが大きすぎて親自身がつぶれてしまったりするかもしれません。


不安を払しょくするための相談はとても大事ですので、赤ちゃんのためにも、ママのためにも「いろんな手段」をうまくとりいれてみてくださいね。

 

参考文献
厚生労働省『平成22年　乳幼児身体発育調査　調査結果の概要』

厚生労働省『平成25年　国民健康・栄養調査報告』


illustration by イワモトマイコ