妊娠が発覚し妊娠超初期(妊娠1ヶ月)から妊娠初期(妊娠2ヶ月〜4ヶ月)に入ると、身体だけでなく精神的にもいろいろと変化を感じる時期でもあるため、「他のプレママはどうなんだろう...?」と思いインターネットなどでリサーチするプレママさんも多いのでは?


そこで今回は、インスタグラムを通じて出会った現プレママさん(or ママさん)に、妊娠初期の頃の身体や心の状態について質問をしてみました。


この記事の目次

【今回の質問】妊娠初期のカラダの状況と心理状態について


今回インスタグラムを通じてプレママさん(ママさん)に質問させて頂いたのは、


妊娠初期のカラダの状況と心理状態について


というのも、私自身、妊娠超初期を超えて妊娠初期に入った途端、ひどいつわりに襲われ、気持ちも不安定で大変でした。


そんな時、心の支えになったのがインスタグラムやブログで、妊娠初期の症状や心の状態について綴った投稿。


それを読んで、「あ〜、みんな同じような経験をしてるんだな」と感じると、体調がよくなくてもすごく励みになった経験があります。


現在、妊娠初期の方にとって少しでもプラスになればよいなと思い、すでに妊娠初期をご経験されている方からコメントをいただきました。


妊娠初期の時に投稿された内容とともにご紹介するので、ぜひそちらもチェックしてみてください!



yukaさん


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初回の妊婦健診に行ってきました😊新しい病院ドキドキでしたが、主人が一緒に来てくれたので安心☺️ . 初産なので今回は総合病院での出産を予定しています🙋‍♀️ 今までのクリニックとは違い、エコーも流れ作業というか、ささっと終了😂心拍取れたらOK!赤ちゃん元気よ!って感じでした 笑 クリニックでは、へその緒はこれだよとか、ここに胎盤出来てるね、とかたくさん説明してくれたので…クリニックの先生が早速恋しくなりました🥺笑 とはいえ今回の先生は女性でサバサバした感じで、質問には笑顔で答えてくれたので一安心😊 初回の健診は、 . 🔸超音波検査 🔸子宮癌検査 🔸血液検査 🔸尿検査 でした。次回は2週間後に2回目の健診と今回の結果を聞きに行きます🙋‍♀️✨ 次回までに、出生前診断を受けるか受けないかを判断しないといけないとのこと…🤔なかなか難しい判断ですよね💦 30歳過ぎての妊娠で色々不安もあるので、悩み中です🥺 とはいえ、#10週の壁 は越えられたので一安心☺️ベビたんも4cmを越えてて1日約2mmずつ成長してくれてました💕 #つわり はまだ完全には終わってません…吐く日もあれば、吐かない日も🤢昨日今日は吐きモードです😂💦 . 12週まであと少し…🥰12週から在宅ワークから職場復帰するので、ベビちゃんと一緒に頑張ります🙋‍♀️✨ . #初マタ #初マタさんと繋がりたい #30代初マタ #妊婦健診 #オリンピックbaby #2020_winter_baby部 #流産からの妊娠 #10w6d

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妊娠初期のカラダの状況と
心理状態について

妊娠初期は「壁」の連続でした。


心拍確認出来るかな…9週、10週、12週の壁超えられるかな…と常に不安な気持ちでいっぱい。私は初期流産を経験している事もあり、一つ一つの壁がとても大きなものだと感じていました。


つわりや便秘、胸の張りなど、今まで経験のない身体の変化にも必死について行くしかない。


家族や友人の励まし、会社の理解があって何とか乗り越えられたなと思います。


インスタでもたくさんのプレママさんとお話しして共感しながらされながら、私だけじゃないんだと安心させてもらいました。


(yukaさんより)


私自身、妊娠すれば何事もなく出産を迎えられるかなと妊娠前は思っていましたが、実は、必ずしも順調に進むとは言えないということを感じました。また人によって程度や症状も異なるため、インスタで出会うプレママとの交流も、すごく励みになった経験が私もあります。身内や友人で相談できないことがあった時は、SNSもうまく活用してみるのもおすすめです。(ディレクター:いっちー)

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ねむねむさん

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. 食べなくなったというか 食べられなくなったが近いです . むしゃくしゃするので テンション高めに紹介してます😇 そして無駄の「駄」を盛大に間違えて おりますっ!!いぬっ!!!🐶 . これ以外では冷凍食品とお惣菜 もダメになってきたっぽいです… さらにお茶(からだ巡茶)もダメに なってきた…! 摂取できる水分の種類が少なく なるの怖すぎる😭 . . #妊娠 #妊婦 #トツキトオカ #マタニティ #マタニティ記録 #妊娠超初期 #妊娠初期 #産婦人科 #産科 #妊婦健診 #妻 #夫 #パパ #ママ #パパママ #夫婦 #家族 #つわり地獄 #つわり #初マタ #プレママ #赤ちゃん #baby #胎児 #エッセイ漫画 #イラストエッセイ #コミックエッセイ #漫画 #イラスト

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妊娠初期のカラダの状況と
心理状態について

私は妊娠4週目から軽いつわりが始まりました。


最初は今まで食べていた量の1/3程度しか食べられなくなり、5週になる頃にははっきりと食べられないものが出てきました。食べ物だけではなく飲み物にもつわりがあると分かったのは6週に入る頃で、精神的にも身体的にもギリギリでした。


その頃インスタでプレママさんやママさん達が知恵を貸してくださり、様々な水分の取り方を知ることができたことで、なんとか乗り切れそうなところまで来ることができました!


(ねむねむさんより)


私も食べられないつわりがひどく、体重が10kg以上落ちました。しかも、つわりはいつ終わるのか本当に人それぞれなので、食べたいモノが食べられないのは本当にストレス!


実際、SNSでみんなどんなものが食べられてるのか調べてみたところ、"酸っぱい系のグミ"という声が多く、私も色々試してみたところ、梅干しのグミが食べれて感動!


身体に良いとはいえませんが、好物を食べられるだけでもストレス軽減になるので、つわりに悩んでいるプレママさんはぜひ試してみてください!(ディレクター:いっちー)


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あいたむさん

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🍀2019.04.24 👶6w3d 2日前に心拍確認に行った日の夕方に 初めての少量の茶おりが出ました‪(ᯅ̈ )💭 今まで一度も出たことがなかったので とても驚き!!! ( ˙灬˙ ) 💦💦💦💦 本当に少量でトイレに行って ティッシュにもついていなかったけど ショーツを替えたあともまだ少し……🤔💭 それからは無事に茶おり止まりましたが、 その日の夜に嘔吐と下痢🤢🍂 不安になっていましたが昨日今日と、 茶おりも嘔吐下痢も無くなったので 大丈夫だと思っていましたが…… 極度の心配性旦那様が黙ってない…🤥笑💜 ということで…… 次の検診はゴールデンウィーク明けで 2週間空くのでその前に!と、 今日の午前中に病院に行ってきました🗣💛 先生に説明して、 「 生理みたいに血が出てたりしたら 心配だけど大丈夫だと思うよ👩‍⚕️ 」 「 実費になっちゃうけど 心配ならエコー見てみる??👩‍⚕️ 」と。 ……本当に優しい先生 ( ˙灬˙ ) 💓 2日ぶりのエコーを見てみたら…… 2日しか経ってないのに 赤ちゃん、大きくなってくれてた👶💗!!! 「 ほら、赤ちゃんすごく元気だよ〜!! 全然大丈夫だよ〜!!👩‍⚕️ 」 と先生におっしゃっていただいて、 私達の目でもしっかり大きくなって 一生懸命心臓が動いている赤ちゃんを 見ることができました‪( ;ᯅ; )💗💗 茶おりの検査?もしてもらいましたが、 「 何も異常ないし血も残ってないし こっちも全然大丈夫ですよ👩‍⚕️ 」と🤗💕 エコーが終わり、診察室に戻り 悪阻の話をした際に、 私は吐き・食べ、どちらも悪阻があるようで 食べ物はもちろん、飲み物も 最近は受け付けられないときも…🤢💭💧 でも何が飲めるか?考えた時、 私は飲み物の中で一番大好きな 午後の紅茶ストレート 🥤💕なら 飲めるかも!と思う時があり、 カフェイン入りなので妊活中から今まで ずっと飲まず我慢していましたが、 先生に相談してみると、 「 ネットみるといろいろ書かれてるけど… カフェインの過剰摂取は良くないけど、 普通に取る分なら全然大丈夫だよ👩‍⚕️」 とおっしゃっていただいて 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲💗🤗💕笑 これから食べ物も取れず、 飲み物も受け付けられない時は ご褒美として午後の紅茶飲もうと思います💗 ……と言いながら今日がまさにそうなので 病院から帰宅後、久しぶりに 飲んじゃいました‪( ;ᯅ; )💓💓🥤 あ〜美味し💕!!幸せ🤗💗笑笑 次の検診は、 次こそはゴールデンウィーク明け👶💜笑 きっとすごく大きくなってるんだろうな〜💗 すごく楽しみに待ちます❤🐤🍀 #6w3d #心拍確認 #胎嚢確認 #1周期目 #妊活 #基礎体温 #基礎体温計 #基礎体温グラフ #ママになりたい #パパにしてあげたい #ベビ待ち #妊活アカウント #妊活仲間募集 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #20代妊活 #高温期 #低温期 #1人目妊活中 #妊活仲間募集 #コウノトリ待ち #繋がりたい #dotest #妊娠検査薬 #陽性反応 #フライング検査 #妊娠超初期 #プレママ #妊娠2ヶ月 #エコー画像

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妊娠初期のカラダの状況と
心理状態について

妊娠したことが分かった日は、生きてきた27年間で感じたことの無い驚きと衝撃・嬉しさでした。

 

体の変化ですが、 ・体が重い ・常に眠い ・身体がだるい、すぐ疲れる ・ボーとする ・生理前日のような軽い下腹部痛 などがありました。

 

はっきり妊娠した!と分かる感じではありませんでしたが、旦那さんがネットで妊娠初期症状と調べてくれたら、当てはまっていました。



私も妊娠初期は本当に眠くて、確かに生理の時の症状と似ているなと感じました。妊娠検査薬を使わないと妊娠しているかどうかはわからないことが多いですが、私も妊娠発覚後に妊娠初期症状について調べてみたところ、「確かに当てはまる!」と感じたのを覚えています!(ディレクター:いっちー)


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Yuliaさん

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#12w0d #妊娠12週 * 出張前に検診行ってきました(^^) * なんと、初めて動いているのをみました‼️ 丸まって〜伸びて〜丸まって〜伸びて〜を繰り返してました💓 * 初めて本気で可愛い‼️と思いました(^^)💛 * 手と足もはっきりしてきて、関心しちゃいました。 * 頭からお尻までの長さ:5.2cm 推定体重:16g * べびたん16gしかないのに私は4000gくらい体重増えてます🤣👏🏻 あとの3984gはなんなんでしょうか...😱😱ww * #マタニティアカウント #初マタ #30代ママ #マタニティ記録 #マタニティライフ #maternity #maternitylife #workingmoms #プレママ #プレママさんと繋がりたい #初マタさんと繋がりたい #ワーキングプレママ #10月予定日 #10月生まれ #10月出産予定 #妊娠初期 #妊娠4ヶ月

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妊娠初期のカラダの状況と
心理状態について


つわりが妊娠8週(妊娠2ヶ月)からありました。妊娠して嬉しい気持ちがもちろんあるんですが、妊婦であることにまだ慣れておらず、つわりで辛くてもいつものように仕事する、過ごすことが当然だと考えてしまい、今振り返ると身体に負担をかけていたと思います。

 

そのせいもあり、心理的にはかなり情緒不安定。 夫婦2人の子どもなのに、共働きなのにどうして女である私だけこんなに負担が大きいのかと泣いたりもしました。12wのエコーで動いているの見て、やっと自分の中に命があるんだと、認識できた気がします。


妊娠中もお仕事されている方の場合、いろいろと不安がありますよね。私が妊娠中だった時は、在宅のみで仕事していましたが、なぜかいつもより孤独に感じブルーな日が続くことが多かったです。


しかし、Yuliaさんのコメントであるように、徐々に大きくなっていく様子をエコーで見ると、「自分はお母さんになるんだ!」と勇気が湧いて、気持ちが少しずつ晴れていった記憶があります。とはいっても、妊娠初期はなかなか調子が良い日が続かないこともあるため、無理せずゆっくり日々を過ごすことが大切だと思います。(ディレクター:いっちー)


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妊娠初期はカラダや心の変化を感じるプレママさんは多い


妊娠すると嬉しい反面、出産や子育てに対する不安もなぜか募り、体調が優れないだけでなく、少しブルーな気持ちになることもあるものです。


またそれに加え、妊娠初期には"つわり"の症状が出る方も多く、私自身も妊娠できて有難いと感じる一方で、毎日体調が悪く、正直しんどいなと感じる時もありました。(もちろん、妊娠初期でも体調が良い!という妊婦さんも周りにいたので、症状は個人個人です)


実際、同じタイミングで周りの友人が妊娠しているといったケースも少ないため、そんな時は、インスタグラムなどを活用し、同じプレママさんの投稿を見たりすると気持ちが楽になりますよ。


身内には相談できないことも、ある意味、顔見知りではない分、質問したり相談することも可能です。(ただし、あくまで顔見知りではないためそれを踏まえた利用をおすすめします)


今回ご紹介させて頂いたインスタグラマーさんたちも、他にもすごく参考になる投稿をされていらっしゃる方ばかりなので、ぜひぜひフォローしてみて下さい!